Pratiquer la pêche à pied

Le 17 septembre 2026

 

La pêche à pied est une activité ludique de pleine nature mais attention elle nécessite quelques connaissances de base pour être pratiquée en toute sécurité.

La pêche à pied est une activité ludique de pleine nature mais attention elle nécessite quelques connaissances de bases pour être pratiquer en toute sécurité.

Tout d’abord, équipez-vous de chaussures spéciales de type chaussons d’eau ou de surf. La vase, le sable et les rochers recèlent de nombreux dangers pour vos pieds !

Ensuite, regardez l’heure du bas-mer, vous pourrez commencer à pêcher 2h avant et continuer jusqu’à environ 2h30 après avant de devoir rentrer.

La pêche à pied est interdite dans la RNN des prés salés mais peut être pratiquée librement ailleurs en faisant bien attention d’éviter les principales zones vaseuses pour votre sécurité.

Pour être bien renseigné, passez par l’Office de tourisme pour obtenir des conseils sur les lieux mais aussi pour obtenir la réglette nécessaire et obligatoire pour vérifier la taille de vos captures.

Limitez votre équipement au maximum, un seau, une épuisette, voire une fourche pour ramasser les vers, mais évitez à tout prix les râteaux et autres grattoirs qui dégradent les sols et les herbiers de zostères.

N’oubliez pas que la pêche à pied est une activité sportive d’extérieur, il vous faut donc prendre une bouteille d’eau et des vêtements adéquats à la météo du jour.

Et pour finir vous voilà prêt à traquer coquillages et crustacés !

Les grands classiques d’Arès

Le Crabe vert

Excellent appât pour la pêche de nombreux poissons comme la Dorade ou le Bar, il peut aussi être l’ingrédient star d’une excellente soupe !

Pour sa consommation, notamment en soupe, préférez la capture des gros spécimens qui ont viré du vert au orangé/rouge.

Les Donaces

Petit coquillage très répandu sur les vasières du Bassin.

Ludique à ramasser, on le repère à son trou en forme d’étoile.

Sa taille réglementaire est de 25mm mais on peut se contenter de le ramasser à 30mm tant il est abondant.

Il se cuisine exactement comme les palourdes.

L’Obione faux-pourpier

Surnommée chips de mer, cette plante de prés salés est succulente en salade ou à l’apéro.

Sa récolte doit se faire à l’aide d’un couteau ou de ciseaux afin d’éviter de la déraciner.

Si vous ne voulez pas tenter l’expérience seul, n’hésitez pas à venir faire une sortie pêche à pied avec notre guide naturaliste Alexandre.

Pour obtenir toutes les informations et réserver vos visites, contactez-nous au 06 72 09 44 13 ou consultez notre site internet 

À propos de l'auteur

Alex